Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 217,22g | Carb: 138,93g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. Pranzo: Hyper Chocolate Pudding, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Altro: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|