Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 79,86g | Carb: 107,18g.
Colazione: Морозко Пицца La Trattoria 4 Сыра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Cena: От Мартина Семечки Отборные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Хуторок Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|