Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 128,52g | Carb: 165,64g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Natville Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Altro: Coqueiro Patê de Atum , Laranja Pêra, Limiar Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thaina Agostinho
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