Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 118,20g | Carb: 159,67g.
Colazione: Maizena Biscoito Integral Cacau, Ovo Frito, Pão Francês. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Prata, Morangos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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