Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 26,92g | Carb: 65,75g.
Colazione: Doughnuts (Plain), Coffee with Skim Milk, Kroger Fully Cooked Bacon. Pranzo: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Progresso Heart Healthy Vegetable Beef Soup. Snacks/Altro: Trader Joe's Blueberry Bran Muffin. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeffinAurora
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