Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 85,36g | Prot: 180,59g | Carb: 166,57g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Помидоры Черри. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Гречка с Овощами, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Лента Дорадо Запечённая , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|