Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 35,39g | Prot: 166,97g | Carb: 178,58g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Мирролла Рыбий Жир , Льняное Масло, Пшеничная Каша. Pranzo: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Ого Отруби Пшеничные, Верный Варенье Брусничное, Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лайм Котлета Паровая из Индейки. Cena: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Snacks/Altro: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clyopa1
|