Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 57,67g | Carb: 120,51g.
Colazione: Tapioca de Frango. Pranzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Chuchu Refogado, In Natura Tomate, Cenouras, Carne Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas (60g), Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di misakiFit
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