Diario di elena_geo, 21 gen 24

Воскресный пп завтрак:
- вафли "овсяноблин"
- смузи из киви и петрушки
- шпинат, кинза, черри
- сыр
за кадром немного меда и нежирного творога 💚

1404 kcal Gras: 69,69g | Prot: 101,41g | Carb: 97,63g.   Colazione: Петрушка, Киви, Апельсин, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры Черри, Овсяноблин, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте. Pranzo: Апельсин, Баклажан Овощи Гриль, Пармезан Сыр, Сахалин Рыба Кета Стейки. Cena: Сыр Сулугуни, Пармезан Сыр, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Di più...
3011 kcal Esercizio: лыжи - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elena_geo


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.