Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 176,14g | Carb: 244,35g.
Colazione: Tropical Trail Mix , Oreo Oreo, Nestlé Coffee Mate Avellana, Sara Lee 100% Whole Wheat, Hershey's Hersheys Syrup, Andatti Café Americano, Banana, Banana Bread. Pranzo: Onions , Sara Lee 100% Whole Wheat, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cheetos Colmillos, Fritos Sal y Limón, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk. Snacks/Altro: Sushi Empalizado, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Oreo Ice Cream Cake. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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