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descansando
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2202 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 96,49g | Carb: 282,61g.
Colazione: Instituto Avena Arrollada Instantánea, Azúcar, Café, Bagley Galletitas de Agua, Leche (Leche Entera), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Nesquik Nesquik. Pranzo: Huevo, Reinharina Harina de Trigo 0000, Leche (Leche Entera), Aceite de Girasol, Ilolay Yogur Firme de Vainilla, Instituto Avena Arrollada Instantánea , Azúcar, Café, Yema de Huevo, Morixe Harina de Trigo 0000, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Aceite de Girasol. Cena: Cada Día Mayonesa, Lario Jamón Crudo, Pan Blanco, Tang Jugo en Polvo. Snacks/Altro: Leche (Leche Entera), Nesquik Nesquik, Milkaut Dulce de Leche, Cooperativa Avena Arrollada Tradicional. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Distorsionn
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