Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 56,98g | Carb: 130,73g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Lezita Piliç Yaprak Döner, Kapuska, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di avokado01
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