Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 69,38g | Prot: 116,63g | Carb: 44,68g.
Colazione: Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин. Pranzo: Макароны с Тушенкой, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anechka_hudeet
|