Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 106,20g | Carb: 209,88g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Subway Wrap. Snacks/Altro: Ritz Reduced Fat Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|