Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 117,27g | Carb: 141,73g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Славмо Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3. Spuntino Mattutino: Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Замороженная Черника, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Окское Яйцо, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лунское Море Икра Минтая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, За Родину Шпроты в Масле, Магнит Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dopo Pranzo: Мандарины, Магнит Банан, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dopocena: Нарзан Минеральная Вода. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|