Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1000 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 54,97g | Carb: 123,59g.
Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Watermelon. Cena: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Salsa, Cottage Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cheese Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Altro: Whole Milk, Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Kefir, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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 Commenti
Recovered alcoholic. In the process of quitting sugar and my addiction to chilli crisps!.
Started the 5:2 diet in June. Lost 7.8kg so far. Recording calories on this site to keep me on track for the last 5-7kgs. Hope to reach my goal and find out my daily maintenance calorie allowance. Tired of yo-yoing. Time to look after myself and be the best me I can be.
26 ott 15 da utente: sammysylvain
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26 ott 15 da utente: rhontique
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26 ott 15 da utente: sammysylvain
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Storia del Peso di sammysylvain
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