Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1744 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 49,47g | Carb: 85,31g.
Pranzo: Concombre (Pelé), Banane, Haricots Verts Extra Fins (Marque repère), Carrefour Nuggets de Poulet, Vinaigrette. Cena: Moutarde, Miel, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Pâte Feuilletée, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Gruyère, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf, Carrefour Bûche de Chèvre, Poivrons, Oignons, Tomates, Courgette. Snacks/Altro: Blanc de Dinde, Vodka, Lipton Thé Caramel. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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