|
Когда немного пошёл процесс каждый грамм на счету и как же хочется ускорить этот процесс🤩 Но знаем уже, что нет волшебной таблетки, поэтому идём по тому же сценарию: не жрать и не лежать💪🏻 И по утрам наблюдать -100 гр🤪
|
1759 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 93,79g | Carb: 182,59g.
Colazione: Каравай Рулет с Маком, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Урбеч Миндальная Паста, Панкейки, Виноград, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, GurMama Котлеты Классические Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Altro: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Зеленое Яблоко, Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
Я с вашего разрешения тырю картинки ☺
23 gen 24 da utente: ЖироБорец
|
23 gen 24 da utente: R.zEmfira
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|