Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 84,16g | Prot: 81,49g | Carb: 273,82g.
Colazione: Plátano Frito, Café con Leche, Huevo Revuelto. Pranzo: Limonada, Ensalada Mixta, Patacones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Cena: Lechona. Snacks/Altro: Brownie, Café con Leche, Bizcocho, Helado. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tefa05
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