Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 111,24g | Prot: 122,64g | Carb: 206,25g.
Colazione: Huevo, Quaker Avena Instantanea, Crema de Cacahuate. Pranzo: Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas, Pan Blanco. Cena: Empanadas de Jamón (Curado), Empanada de Verdura. Snacks/Altro: Pan Blanco, Nativo Pasta de Maní. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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