Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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938 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 94,70g | Carb: 43,52g.
Colazione: Coffee, Peanuts. Pranzo: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli, Carrots. Cena: Capsicum, Carrots, Broccoli, Butter (Salted), Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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