Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 10,55g | Prot: 32,83g | Carb: 120,55g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Cena: Хурма, Финик, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1fazik1
|