Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2024
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 98,84g | Prot: 113,98g | Carb: 219,42g.
Colazione: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Bananas. Pranzo: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Stop & Shop Monster Trail Mix, Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original. Cena: Chili, Portillo's Chopped Salad with Dressing. Snacks/Altro: Cuties Mandarin Orange. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ddrudd
|