Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 51,48g | Prot: 106,56g | Carb: 101,16g.
Colazione: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Pranzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Минтай. Cena: Льняное Масло, Шампиньоны, Баклажан, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Первым Делом Кефир 1%, Морковь, Яблоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UspeshiyUspekh
|