Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 73,13g | Carb: 168,46g.
Colazione: Good Good Strawberry Jam, Овсяные Хлопья, Rainbow Hunaja, Alpro Soya & Coconut. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная. Cena: Помидоры, Jyväbroiler Lime-Korianteri Fileepihvi. Snacks/Altro: Медовик, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di .k0l_0bok.
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