Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 189,46g | Carb: 100,87g.
Colazione: Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Клубника, Малина, из Лавки Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный. Pranzo: Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Болгарский Перец, Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|