Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2024
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 101,82g | Carb: 84,30g.
Colazione: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Националь Бурый Рис Отварной, Форель на Гриле. Cena: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Zotman Пицца с Базиликом и Страчателлой. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|