|
решила раз сейчас активно веду дневник, надо и про себя что-то написать
♡ меня зовут Уля
♡ мне 19 лет
♡ рост 176
♡ вес с которого начала 67кг
♡ цель 55 (как минимум, для начала, увидеть заветную цифру 5 в начале)
♡ ем на 1500ккал
|
1499 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 46,73g | Carb: 198,16g.
Colazione: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Караван Семена Льна, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Cena: Глобус Торт Чизкейк с Вишней, Somersby Яблочный Сидр, Рис Отварной, Махеевъ Терияки, Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фруто Няня Яблочное Пюре. Di più...
|
|