Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 70,78g | Carb: 81,50g.
Colazione: Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сода, Селяночка Овсяная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Агрокомплекс Ряженка 4%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жирная конфетка
|