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Não há coisa pior que o vício de comer... A comida é legal. Psicologicamente somos bombardeados com anuncios de açucar. O nosso corpo está viciado, tal como os drogados em compensar-se com açucar e comidas hipercalóricas... Depois família... Se ah e tal emagrecemos 1 kg é um drama e não podemos ficar muito magrinhos. Depois temos pena de nós mesmos e chafurdamos nos mesmos vícios de antigamente e esquecemo-nos do que tinhamos delineado. Depois é o arrependimento... E é um ciclo vicioso... Andei nisto durante muitos anos. Tenho sempre receio de voltar ao ciclo vicioso... Há dias melhores e outros piores, à tarde é sempre terrível porque por mim comia já este mundo e o outro tendo almoçado (e bem!) há pouco tempo, mas há que esperar, e saber esperar! :) boa sorte e boa(s) dieta(s) a todos! :)
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1749 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 68,98g | Carb: 276,14g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes sem Glúten, Continente Bebida de Arroz. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Ervilhas com Ovos Escalfados. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Milaneza Fusilli. Snacks/Altro: Peras, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Salutem Galetes de Milho, Diese Bolacha Integral Cacau. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Escursionismo - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora. Di più...
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 Commenti
LOL Filipa só mm tu. "A comida é legal"... Comecei a imaginar a malta encapuzada a traficar paposecos na esquina hahahahhahahahahha
28 ott 15 da utente: Game_over
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Mas percebo o que dizes. Eu como por tudo e por nada. Por fome, por alegria, por tristeza, por diversão... o problema é que eu cozinho mesmo muito bem LOL Mas será uma questão de hábito e logo, logo vou ser capaz de ser criativa na cozinha com este novo regime. Até porque... deixar de comer? NUNCA! MUAHAHAHAHAHAHAH
28 ott 15 da utente: Game_over
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Eu estou sempre a comer, e sem dar por ela enfardo um bolo de chocolate se for preciso... deixei de cozinhar precisamente para não enfardar ainda mais e deixei de fazer muito do desporto que fazia porque senão desgraçava-me toda e não haviam ultras-maratonas capazes de dar andamento à tamanha centrifugadora de comida que sou. Por isso é que tento ser comedida... Dentro dos possíveis! A questão do legal é que uma pessoa quer e compra tudo o que quer em que sítio for e sem problemas nenhuns... :P O que até é bom! Desde que estejamos dentro dos limites! :P
28 ott 15 da utente: filipamsferro
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Storia del Peso di filipamsferro
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