Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3314 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 184,70g | Carb: 461,44g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Pranzo: Społem Chleb Żytni Razowy, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Hortex Marchewka z Groszkiem, Supreme Ryż Basmati, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Altro: President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Społem Chleb Żytni Razowy, Pikok Krakowska Sucha z Indyka. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|