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dada ayam emang the best bikin kenyang + hight protein :p
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1284 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 97,13g | Carb: 133,99g.
Colazione: Tong Tji Green Tea Jasmine, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Yamazaki My Roti Tawar, Telur Goreng tanpa Lemak. Pranzo: Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tumis Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Soyfresh Soya Milk Chocolate, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan), Cireng, Rebo Kuaci Original, Sayur Lumpia, SuperIndo Kerupuk Ikan , Rambutan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di momy_khalisa
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