Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2608 kcal
|
Gras: 107,24g | Prot: 229,86g | Carb: 152,86g.
Colazione: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Hyper Vanilla Pudding, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница. Pranzo: Кофе, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Вкусвилл Суп «Уха». Cena: ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Altro: Hyper Chocolate Pudding, Кофе, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Лента Дорадо Запечённая . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|