Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 71,51g | Carb: 104,50g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Tesco Mushrooms, Vegetable Oil, Tomatoes, Asda Chosen By You Hash Browns, Mackerel. Cena: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber. Snacks/Altro: Tesco Seafood Sticks, Crips Quavers. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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