Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2015
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 96,73g | Carb: 184,76g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|