Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 146,66g | Carb: 175,28g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Protein Granola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Philadelphia Philadelphia Light, Parmigiano (Grattugiato), Biorì Pasta di Piselli. Cena: Caffarel Cioccolato Fondente 75%, Orata, Peroni Birra Nastro Azzurro, Lidl Pagnotta Proteica, Beretta Salamini Piccanti. Snacks/Altro: Milbona Quark Proteico Lampone, Milbona High Protein Drink (Vaniglia). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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