Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 72,91g | Prot: 88,88g | Carb: 138,28g.
Colazione: Whole Milk, Half and Half Cream, Apples . Pranzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ikea Blueberry Jam, Egg. Cena: Corn Tortilla, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ground Beef (Cooked), Sour Cream. Snacks/Altro: Robeks Juice ABC. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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