Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 152,50g | Prot: 171,39g | Carb: 222,57g.
Colazione: Грецкие Орехи, Круглый Год Финики Сушеные. Pranzo: Norven Форель Слабосоленая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Cena: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Каждый День Клюква Замороженная, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Печеные Овощи, Винегрет, Буженина, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Coffee Like Капучино (400мл), Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di press_pgu
|