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Jantando antes de sair pra cada dos meus amigos. Amanhã tem longão de corrida e não quero cair na tentação de comer gordura e não conseguir correr Mas se minha amiga tiver feito o melhor brownie do mundo, eu como
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1855 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 110,03g | Carb: 183,69g.
Colazione: Aviação Requeijão Cremoso Light, Café, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. Pranzo: Ovo, Lagunitas Lagunitas IPA, Pimentas Jalapeno, McCain Batata Smiles, Sadia Mussarela, Brioche, Patinho. Cena: Villars Chocolate 70%, Abóbora Cozida, Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Nestlé Leite Moça, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo, Café. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di acarolinadesa
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