Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2015
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 134,44g | Carb: 204,60g.
Colazione: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Delikate Twaróg Chudy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polomarket Ser Żółty Morski. Cena: Zakład Produkcji Jogurtu "Magda" Mila Jgurt SIE JE Truskawkowy Sieć Mila, Klopsiki Wieprzowe, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Altro: Milka Czekolada Mleczna, Banan. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
praca biurowa siedząca - 12 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamer1897
|