Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 48,00g | Prot: 80,11g | Carb: 91,08g.
Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, FitnesShock Батончик Shocker, Черкизово Ветчина, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Булочные Вольчека Капучино 0,3. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. Cena: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexutina90
|