Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3315 kcal
|
Gras: 113,94g | Prot: 198,85g | Carb: 377,50g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Бананы, Красмол Творог Обезжиренный с Абрикосом. Pranzo: Яйцо, Сало, Heineken Пиво Безалкогольное. Cena: Магнит Морковь Свежая, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Яблоко Зеленое, Магнит Картофель, Скумбрия. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Красмол Творог Обезжиренный с Абрикосом, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|