Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3059 kcal
|
Gras: 160,20g | Prot: 160,07g | Carb: 246,18g.
Colazione: Боговарово Сыр Трюфель, Ирбитское Яйцо, Картофель Фри, Бекон (Жареный), Хлеб Чиабатта Гастрономия, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Каша Пшенная на Молоке, Киндер Шоколад, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Омега Омегамама, Universal Nutrition Animal Flex. Cena: Пятерочка Банан, Папричи Сироп Клубничный, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Kinder Bueno. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вадим С.
|