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1578 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 150,19g | Carb: 110,63g.
Colazione: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Canaã Goma de Tapioca. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango, Repolho Refogado, Cenouras, Vagem Cozida, Salada de Agrião. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Batata Inglesa Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Psyllium, Ovo. Snacks/Altro: Honesto Brownie sem Culpa!, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di evlindamin
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