Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 76,86g | Prot: 236,47g | Carb: 109,84g.
Colazione: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яичница, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Pranzo: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Суп Уха. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Altro: Bombbar Vitamins&Minerals, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|