Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 172,21g | Carb: 103,04g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Hyper Chocolate Pudding. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|