Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 66,41g | Prot: 151,91g | Carb: 84,00g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Яичница, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Pranzo: Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вкусвилл Суп «Уха», ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Чай, Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|