Diario di Tovstapani, 28 gen 24

Lunch

1389 kcal Gras: 52,45g | Prot: 93,99g | Carb: 140,28g.   Colazione: NOW Sunflower Lecithin 1200 Mg, Womensense Rxomega-3, Coffee, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup Bourbon Barrel Aged, Walnuts, Bananas , Blackberries . Pranzo: Coffee, Goplana Mini Grzeski, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Radish, АТБ Гречка Отварная. Cena: Great Value Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Altro: Tangerine, Bread Alone Rye Sourdough, Trader Joe's Wild Sockeye Smoked Salmon. Di più...
1912 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


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29 gen 24 da utente: happycat2024

     
 

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Storia del Peso di Tovstapani


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