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Tortilla souffle con mozzarella para terminar el día 18 de Keto. Buenísima!
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1003 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 95,44g | Carb: 29,35g.
Colazione: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego 0%, Hacendado Tomate Pera, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Huevo. Pranzo: Eatlean Queso Proteico, Apis Tomate Triturado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Grana Padano, Ajo, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Incarlopsa Taquitos de Jamón, RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Brócoli, Huevo. Di più...
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 Commenti
Que buena pinta tiene. Acabo de encontrar tu perfil y aquí tienes una nueva seguidora)))
Me encantan tus platos que cocinas la cosa es que todo eso yo podría estar comiendo todos los días pero no sé muy bien distinguir una dieta keto o receta keto y la que no es
Tú sigues algún menú ya echo ?
Me puedes recomendar donde mirar eso de keto ))
28 gen 24 da utente: biznagalara
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Hola! Encantada de que me sigas 😁
La dieta keto es Alta en grasas, moderada en proteinas y bajas en hidratos de carbono. Yo lo estoy haciendo con una nutricionista que me ha calculado mis macros, asique si quieres empezar en este mundo, es mejor que lo hagas con algún nutricionista, ya que si lo haces sola (puede que no calcules correctamente tus macros) y al dejarlo de golpe es probable que tengas el efecto rebote 😁 y no, no tengo ningun plan de comida: cocino lo que quiero de los productos que puedo comer teniendo en cuenta mis macros 😊
28 gen 24 da utente: Verónika Mark
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Storia del Peso di Verónika Mark
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