Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 122,21g | Carb: 161,38g.
Colazione: Macro Black Chia Seeds (15g), Fruit Salad, Danone YoPRO Vanilla, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Jarrah French Vanilla Latte. Pranzo: Wicked Sister High Protein Banana Pudding, Ham Salad Sandwich. Cena: Urban Eats Turkish Style Gozleme Lamb & Spinach. Snacks/Altro: Musashi Shred & Burn Powder. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manz81
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